Archiwum tagu: desery

Deser z nasionami chia i truskawkami – letnia ambrozja

Deser z nasionami chia i truskawkami

Deser z nasionami chia i truskawkami. Składniki: 4 łyżki nasion szałwii hiszpańskiej 200 ml mleka 1 łyżeczka miodu 1 łyżeczka cukru pudru 15 truskawek Nasiona szałwii hiszpańskiej zawierają 20% białka, 34% tłuszczu, 25% błonnika pokarmowego (głównie rozpuszczalnego w wodzie, o wysokiej masie cząsteczkowej), znaczny poziom przeciwutleniaczy (kwas chlorogenowy i kawowy,oraz …

Czytaj więcej »

Wegański sernik – naprawia wszystko

Wegański sernik

Sernik bez sera? Serio? Serio! Wegański sernik to jedno z tych nietuzinkowych pysznych deserów, które polecam każdemu. Prosty sposób przygotowania sprawia, że w zasadzie nie macie już wymówki. Sernik wegański czas zacząć przygotowywać. Wegański sernik składniki na formę o średnicy 20cm: Spód: 8 daktyli świeżych medjool lub 10 suszonych (namoczonych …

Czytaj więcej »

Słuchaj radia z nowej karty a nas czytaj dalej;-)